Začinjen chia puding z mangom
Sestavine
- 150 g indijskih oreščkov
- 80 g chia semen
- 5 dcl vode
- 7 jž agavinega sirupa
- polovica manga
- 1 čž cimeta v prahu
- 1/2 čž muškatnega oreščka
- 1/2 čž ingverja v prahu
- 1 čž vanilije v prahu
Priprava
V blenderju dobro premešamo indijske oreščke, vodo, začimbe in agavin sirup. Dodamo chia semena in ročno premešamo. Razporedimo v posodice in na vrh dodamo na majhne koščče narezan mango. Pustimo stati vsaj dve uri.
Količine zadoščajo za 3 – 4 porcije.
Dober tek!
Recept je zate pripravil Sašo Šketa
